要高效完成作业，可以遵循以下建议：

制定计划：

在开始写作业之前，制定一个详细的计划，包括每天要完成的作业内容和预计完成时间。这有助于你保持专注并合理分配时间。

专注力集中：

找一个安静、整洁的学习环境，远离电视、手机等干扰物。可以尝试使用番茄工作法，即专注学习25分钟后休息5分钟，以保持注意力集中。

先复习后作业：

在写作业前，先回顾当天学过的内容，确保理解基本原理和概念。这样可以提高作业完成的速度和质量。

分解任务：

将复杂的作业问题分解成更小的步骤，逐步完成。这有助于减轻心理负担，提高解题效率。

利用工具和资源：

使用线上搜题工具、学科思维导图软件等辅助工具，可以帮助你更快地解决问题和巩固知识。

合理安排时间：

根据自己的精力和注意力情况，合理安排每门科目的作业时间。例如，可以将需要大量思考的科目安排在精力最充沛的时段，而将记忆类任务安排在较轻松的时间段。

避免分心：

在写作业时，尽量避免分心。可以尝试在作业前告知家人或朋友你的学习计划，减少外界干扰。

及时休息：

长时间连续学习会导致疲劳，影响效率。每完成一段时间的作业后，适当休息一下，有助于恢复精力。

保持整洁：

保持书桌整洁，减少不必要的物品，有助于提高学习效率。

独立完成作业：

尽量独立完成作业，通过思考和解决问题来巩固所学知识，避免依赖他人的答案。

通过以上方法，你可以提高写作业的效率和速度，同时保证作业质量。