“捻”和“拈”都涉及手指的动作，但它们的意思和用法有所不同：

捻

读音：niǎn

意思：

用手指搓。

捻子：用纸搓成的条状物或用线织成的带状物。

捻度：在单位长度的纱中，纤维所捻成的回旋数。

拈

读音：niān

意思：

用手指头夹；捏。

信手拈来：形容随意地拿起某物。

总结：

“捻”侧重于用手搓的动作，常用于描述用手指搓成某物，如捻子或描述纱的捻度。

“拈”侧重于用手夹或捏的动作，常用于描述用手随意拿起某物，如拈起几粒葡萄干。

建议在实际使用中根据具体的语境选择合适的词。例如，在描述物理操作时，通常用“捻”；在描述轻松或随意的动作时，通常用“拈”。