朱熹提倡的三道是指 心到、眼到、口到。这是他在《训学斋规》中提出的读书方法，强调在读书过程中需要专心致志，做到心、眼、口并用。具体来说：

心到：

指读书时要专心致志，心思要集中在书本上。朱熹认为，如果心思不集中，眼睛就不会看仔细，心眼不专一，就会漫不经心地诵读，这样就不能记住，即使记住了也不能长久。

眼到：

指读书时要眼睛要仔细地看，每一个字都不能错过，要读得字字响亮，不可误一字、不可少一字、不可多一字、不可倒一字、不可牵强暗记。

口到：

指读书时要大声诵读，通过反复诵读来加深记忆，使书中的内容自然上口，久远不忘。

朱熹认为，这三者是相辅相成的，其中“心到”是最为重要的。只有心到，才能做到眼到和口到，从而真正理解和记住书中的内容。这种读书方法不仅适用于学术研究，也适用于日常生活中的学习和阅读。