如果你没有带作业，以下是一些建议来帮助你完成作业：

向同学或朋友求助

叫同学或玩得比较好的朋友把要写的题目拍给你，然后你看着手机把那些题目完成。理科类的你最好把做题记录保留在本子上，文科类的因为字比较多，先把选择题答案写好在本子上，大题的答案先思考好记住大概思路。

提前规划

可以尝试制作一个写作业和玩的计划，这样可以帮助你更好地管理时间和任务。当你完成一部分任务时，及时告诉并反馈给孩子，及时地去肯定孩子，这份好感觉是孩子持续努力的动力。

保持冷静

如果实在完成不了，先抄别人的应急，等作业发下来再好好思考没完成的那些作业。同时，保持冷静和积极的心态，避免因为情绪波动而影响学习效率。

与父母沟通

尊重孩子的自主权，把作业的自主权交还给孩子。很多孩子不喜欢被父母催，更不喜欢被父母安排，更喜欢自我做主。只是孩子还不懂得自我表达和规划而已。父母需要信任孩子，给予他们更多的力量和支持。

关注情绪管理

父母需要关注孩子的情绪，前提是父母的情绪得稳，不然的话很容易影响到孩子的情绪，孩子就很容易与我们对抗。我们的崩溃情绪很容易成为孩子的污染源。

通过以上方法，你可以更好地应对没有带作业的情况，确保学习任务能够顺利完成。