要提升雅思写作5分的水平，你可以遵循以下步骤进行练习：

熟悉考试要求和评分标准

理解任务完成度、语言表达、逻辑组织等考试要点。

扩大词汇量

通过大量阅读英文文章和学术资料来积累词汇和短语。

使用词汇卡片或手机应用程序记忆单词，并学习它们的不同用法和同义词。

练习写作技巧

在写作练习中，有意识地运用新学的词汇，提高词汇的运用能力。

学习并掌握一些常用的句型和结构，以及如何合理组织段落和使用适当的连接词。

分析范文

观看并分析范文，学习其中的表达方式和结构。

注意理解范文中的逻辑关系和论证方法。

准备结构模板

根据范文和自己收集的模板，打造出自己的结构模板。

通过多次修改模板，使其更加符合自己的写作风格。

定期自查和寻求反馈

写完作文后，进行自查，找出并改正错误。

寻求老师、同学或专业机构的反馈，并针对性地进行改进。

注意时间管理

在练习时，尝试模拟考试环境，设定时间限制，以提高时间管理能力。

多读多写

通过多读英语文章和范文，学习优秀的表达方式和写作技巧。

多写练习可以帮助熟悉写作流程和要求，提高写作速度和准确性。

针对性地积累阅读词汇

在备考期间，有针对性地积累与写作相关的阅读词汇，可以通过阅读英文文章、新闻报道、学术论文等途径。

反复修改和练习

通过反复修改和练习，使文章更加流畅、连贯，避免重复犯错。

通过以上步骤的持续练习和努力，你的雅思写作水平将得到显著提升。记得在备考过程中保持耐心和恒心，不断积累经验和技巧，相信你能够取得理想的考试成绩。