如果你要表达“讨厌”的情感，可以使用以下几种英语表达方式：

Hate：

这是最直接也是最常见的表达讨厌的方式。例如：“I hate doing chores.”（我讨厌做家务。）

Dislike：

相较于“hate”，“dislike”显得稍微温和一些，但仍然清晰地表达了不喜欢。例如：“I dislike the taste of bitter coffee.”（我不喜欢苦咖啡的味道。）

Can't stand：

这个短语用来形容某事物让人无法忍受，是非常强烈的负面情感表达。例如：“I can't stand the noise in the morning.”（我无法忍受早上的噪音。）

根据具体的情境和你想要表达的强度，可以选择合适的表达方式。例如，在描述对某项任务的态度时，可以使用“hate”或“dislike”；在描述无法忍受某种情况时，可以使用“can't stand”。