要帮助孩子练习写作业，可以采取以下策略：

分解任务：

将作业分解成若干个小任务，从最简单、量最小的事情开始，逐步完成。例如，先写几个字，再写一小段课文，这样可以帮助孩子逐步进入学习状态。

制定清单：

创建一个作业清单，将每项作业写在纸上，并建立一个可视化的清单。这样可以帮助孩子清晰地了解需要完成的任务，并一次专注于一项任务。

合理安排时间：

在写作业前，让孩子先进行一些轻松的活动，如散步或简单的体育活动，以放松身心，提高学习效率。

创造良好的学习环境：

确保孩子的学习环境安静、整洁，避免干扰。只放置与学习相关的物品，如文具和作业本。

复习当天所学：

在开始写作业之前，先复习当天所学的知识，以巩固记忆并解决不会的问题。

进入“考试模式”：

使用计时器设定时间，将写作业当作一场考试来对待，这样可以提高孩子的专注度和效率。

读题要做到“四到”：

即手到、眼到、口到、心到，逐字读题，理解题意后再做题。这有助于提高孩子的阅读理解能力和细心程度。

自我检查：

引导孩子进行自我检查，检查有无漏题、空题，并确保草稿纸整洁、标好题号。这可以帮助孩子养成细致入微的习惯。

及时完成作业：

培养孩子及时完成作业的习惯，让他们明白作业的重要性，并合理安排时间，避免拖延。

寻求帮助：

鼓励孩子在遇到难题时向老师、同学或家长寻求帮助，这不仅能增强他们解决问题的能力，还能提高他们的学习信心。

保持积极的激励和反馈：

适当的表扬和奖励可以激励孩子继续保持良好的作业习惯。完成作业后，可以进行一些小小的家庭活动或给予小奖励。

通过以上方法，可以有效地帮助孩子练习写作业，提高学习效率和自信心。家长需要耐心和持续地支持，并与孩子保持良好的沟通，以帮助他们建立良好的学习习惯。