要防止写作业时低头走神，可以尝试以下方法：

停一下，深呼吸

深呼吸可以帮助你放松身心，减少外界干扰，重新集中注意力。

观察周围环境

暂时放下笔，观察周围的同学或事物，思考与他们无关的事情，以此来转移注意力。

心理计数

默数1到10，帮助自己重新集中注意力，回到作业上来。

创造安静简洁的学习环境

确保学习环境安静、整洁，减少不必要的干扰，比如拉上窗帘，打开台灯。

排除干扰

关闭电视、手机等可能分散注意力的设备，保持桌面整洁，只留下学习必需品。

合理安排学习时间

将学习时间分割成多个小段，每个小段之间安排一些休息和放松的时间，比如采用“番茄工作法”。

主动写作业

在开始写作业前，明确任务和截止时间，这有助于提高专注力和效率。

使用“冷却法”

当发现孩子走神时，温柔地提醒他们“快点写”，而不是直接指责。

桌面管理

帮助孩子整理桌面，减少无关物品，使学习区域更加专注。

激发学习兴趣

与孩子讨论作业内容，了解他们的兴趣，通过游戏化的方式学习，提高孩子的投入感和参与度。

建立良好的学习习惯

鼓励孩子在固定时间段内完成作业，帮助他们形成生物钟，使其在学习时间内自然进入专注状态。

家长的陪伴与引导

家长在孩子写作业时，尽量减少干扰，保持适当距离，避免在孩子身边进行其他活动。

通过以上方法，可以有效减少写作业时的走神现象，提高学习效率。家长和孩子一起努力，共同营造一个适合学习的环境，有助于孩子更好地集中注意力。