当你在写作业时感到崩溃，可以尝试以下方法来安慰自己：

休息一下：

暂时放下笔，让自己休息一下。可以进行深呼吸、冥想或简短的散步，以帮助平静心情。

听音乐：

听一些轻松的音乐，尤其是古典音乐或钢琴曲，可以帮助你放松心情，减少焦虑。

分段完成：

将作业分成若干个小部分，一步一步地完成。这样可以让你感到更有成就感，减轻压力。

寻求帮助：

如果遇到难题，不要害怕向老师或同学请教，或者查找相关的学习资源来帮助你解决问题。

调整心态：

试着从不同的角度看待作业，寻找一些有趣的内容或角度，来调整你的心态。

保证充足睡眠：

确保每天有足够的睡眠，这样可以帮助你提高学习效率和情绪稳定性。

适当放松：

进行一些放松活动，如看电影、运动或进行其他爱好，以缓解压力和不开心情绪。

记录情绪：

当你感到情绪崩溃时，可以将自己的想法和感受写下来，这有助于你理清思路，找到问题的根源。

记住，每个人都会有情绪崩溃的时候，这是正常的。重要的是学会如何调整自己的情绪，并找到适合自己的应对方法。