垂涎三尺：

形容极其羡慕，口水都要流下来了。

心慕手追：

形容非常羡慕，心里想着，手上就模仿。

妒贤妒能：

对品德、才能比自己强的人心怀嫉妒。

风言醋语：

指散布嫉妒性的中伤语言。

醋海翻波：

比喻男女间因爱情而引起的纠葛，也泛指嫉妒。

妒能害贤：

嫉妒有才能的人，陷害贤明的人。

惭凫企鹤：

比喻自己能力差，却羡慕别人。

争风吃醋：

比喻因嫉妒而争吵。

羡慕嫉妒恨：

概括了一种负面的情感体验，包括羡慕、嫉妒和恨。

希望这些成语能帮助你更好地表达嫉妒和羡慕的情感。