小学生睡前可以尝试以下10种方法来促进入睡：

保持规律的作息时间：

每天在同一时间上床睡觉和起床，帮助身体建立稳定的生物钟。

创造宁静的环境：

确保卧室安静、黑暗、凉爽，可以使用耳塞或噪音消除器来减少干扰性噪音。

避免使用电子设备：

睡前最好不要用电子设备，因为蓝光会干扰睡眠。

进行放松活动：

尝试阅读、听轻柔的音乐、冥想或深呼吸等放松活动，有助于放松身心，加快入睡速度。

适度锻炼：

白天进行适度的锻炼可以帮助晚上入睡，但晚上锻炼时间不宜过晚。

控制呼吸：

在睡觉时，保持有节奏、规律的呼吸，先快后慢。

聆听音乐：

轻柔、舒缓的音乐有助于放松身心，可以使人体尽快入睡。

洗热水澡：

睡觉前洗个热水澡，能够放松身体，使自身更容易入睡。

泡脚：

在睡前进行泡脚，促进身体的血液循环，从而帮助放松，促进入睡。

喝温牛奶：

睡前一杯温热的牛奶也有助于睡眠，可以对大脑合成5-羟色胺起到一定的作用，可以帮助快速入眠。

这些方法对大多数小学生都是有效的，但具体效果会因个体差异而异。如果以上方法仍然无法解决入睡困难问题，建议咨询医生以确保睡眠问题不会对身心健康产生负面影响。