2022年春节，郑州市的政策是 建议非必要不返乡，这是出于减少旅途中的交叉感染风险和保护个人及家人健康的考虑。对于具体防疫要求，以下是详细说明：

中高风险地区及关联区域

需要14天集中隔离和7天居家健康监测。

高风险地区所在具（市、区、旗）且除上述乡镇或者街道之外

需要14天居家隔离。

高风险地区所在地市的其他县（市、区、旗）

需要进行三天两检，均为阴性的，自我健康监测7天，第7天做一次核酸检测。

公布本土新增感染者但暂时未划定中高风险地区所在地市

根据该地的封闭封控管理措施，参照中高风险及关联区域人员入（返）郑规定执行。

省外非涉疫地区

持有48小时内核酸检测阴性证明，无有效证明，入郑后第一时间进行核酸检测，结果确定前居家隔离，自我健康监测7天。

省外入（返）郑人员和市外重点行业从业人员

需要提前3天向目的地社区（村）报备，抵达后如实报告个人行程。

综上所述，2022年春节可以回家过年，但需要根据个人的地区和健康状况遵守相应的防疫措施。建议提前了解并确认最新的防疫政策，以确保顺利返乡。