要学好理科并高效完成作业，可以遵循以下建议：

兴趣是最好的老师

通过认真学习、思考和总结，提高对理科的兴趣。兴趣的提升会让你更容易投入理科学习。

课堂中心论

重视课堂内容，专心听讲，思维活跃，勤于动手。理解基本概念，掌握例题的解题思路，并能总结出解决一类问题的方法。

温故而知新

认真对待课外作业，通过作业挖掘自己的解题方法和能力。及时复习课堂内容，巩固知识点。

深入浅出

选择典型题目进行练习，注重一题多解，探讨解答方法，进行发散思考。通过练习提高解题能力，理解知识点之间的联系。

体系的建立

重视章节总结归纳，将分散的知识连贯起来，形成完整的知识体系。可以通过制作思维导图或知识框架图来整理和归纳知识点。

吃得苦中苦

理科学习需要付出大量努力和时间，要有耐心和毅力。敢于摸索和探究，总结出自己学好理科的方法和规律。

合理安排时间

在精力充沛时完成理科作业，先易后难，确保能拿到能拿到的分数。避免在写作业前复习，以免分散注意力。

做题策略

理解题意，抓住未知量，明确解题目标。使用类比、图形、分解和重组等工具帮助理解题目。重视基础知识和公式，确保理解透彻。整理题目特征，总结出不同的解题模型。通过大量练习提高解题能力，对错题进行总结和纠正。

心态调整

保持冷静，自信解题，避免粗心大意。提高对理科的兴趣，通过不断学习和思考来增进理解。

规范答题

注意答案的规范性，避免因表达不严谨而失分。选择题可用排除法、比较法、代入法、猜测法等，大题要保证书写工整，逻辑清晰，使用专业术语。

通过以上方法，你可以更高效地完成理科作业，提高理科成绩。记住，理科学习需要耐心和毅力，只要肯下功夫，就一定能取得好成绩。