要严谨写作业，可以遵循以下步骤：

准备工作

找一个安静的环境，避免干扰。这可以是自己的房间或图书馆等地方。

清理桌面，只摆放与当前作业相关的书籍、文具和资料。

准备好所需的学习用品，如笔、笔记本、草稿纸、尺子等。

明确作业任务和要求

仔细阅读老师布置的作业内容和要求，明确每一项作业的具体任务和要求。

对于复杂的题目或项目，分解成若干个小任务，确定每个小任务的重点和难点。

复习相关知识

在开始写作业前，复习与作业相关的知识点，巩固所学的知识，加深对概念、公式和定理的理解和记忆。

制定计划和目标

制定一个明确的计划和目标，合理安排时间，避免临时抱佛脚导致焦虑和分心。

可以采用番茄工作法等时间管理技巧，将任务分解为小块，每完成一个小块后进行短暂休息。

保持专注

在写作业过程中，保持专注，避免分心。可以尝试深呼吸、伸展运动等方法来放松身心。

减少干扰，如关闭手机、电视等电子设备。

记录和检查

记录作业完成情况和时间，便于后续检查和反思。

完成作业后，仔细检查，确保没有遗漏和错误。

家长陪伴和支持

家长可以在旁边安静地看书或工作，为孩子树立榜样，创造良好的学习氛围。

适时给予孩子鼓励和支持，帮助他们克服学习中的困难。

通过以上步骤，可以提高写作业的效率和严谨性，确保作业的质量和完成度。