文笔不好可以通过以下方法来提高：

多读书：

阅读经典作品和优秀的文章，学习他人的写作技巧和表达方式。可以阅读《古文观止》、鲁迅的杂文、唐宋八大家的散文以及《唐诗三百首》等。

多思考：

在写作之前，先进行充分的思考，确保文章有逻辑性和深度。有思想的文章自然会有更好的文采和文笔。

多练习：

写作是一项需要不断练习的技能。可以从简单的文体开始，如欠条、便条、请假条等，逐渐过渡到短文、评论和长篇大论。在练习过程中，要注意文章的结构和逻辑，以及每个段落之间的联系。

走出舒适区：

尝试新的写作挑战，如写日记、随笔、观点文或故事，不断突破自己的写作范围。同时，要注意避免陷入写作的误区，如重复使用相同的词汇和结构。

学习修辞技巧：

通过使用比喻、拟人、排比等修辞手法，可以使文章更加生动有力。同时，要注意减少形容词和副词的使用，让句子更加简洁明了。

积累素材：

建立一个素材库，收集和整理生活中的点滴感悟、故事、名言等，以便在写作时能够迅速找到合适的素材。可以通过观察、阅读和记录来积累素材。

使用AI工具：

利用AI写作工具，如豆包、腾讯豆包和智谱清言等，可以帮助你生成文章大纲、提供写作灵感和优化文章结构。但要注意，AI生成的文章可能需要人工修改和完善。

坚持写作：

养成每天写作的习惯，无论是晨练还是日常记录，都能提高写作能力。同时，要拒绝无效的日更，确保每次写作都有新的进步和收获。

反思和总结：

在写作完成后，要复查文章，检查是否有语法错误、逻辑不清等问题，并进行总结和反思，以便在下次写作时避免犯同样的错误。

通过以上方法，不断练习和积累，你的文笔会逐渐提高。记住，写作是一项长期的学习过程，需要耐心和坚持。