写作业走神是一个常见的问题，但通过一些方法和策略，我们可以有效地控制和改善这一现象。以下是一些建议：

创造良好的学习环境

保持环境整洁：书桌上的非必要物品应移除，只保留当天需要用到的文具和课本。

调整光线：使用柔和且充足的台灯照明，避免因光线不足导致疲劳。

减少干扰源：关闭电视机音量，把手机放在房间外面，让周围尽可能安静。

制定合理的学习计划

分解任务：将大任务分解成小任务，每完成一个小任务后，可以给予一些鼓励和奖励。

设定小目标：帮助孩子建立时间观念，学会合理安排时间，每完成一项任务后，可以享受一些娱乐活动。

运用游戏和奖励机制

游戏化学习：通过游戏元素融入到写作业的过程中，比如比赛看谁先完成一个作业，或者设定一个计时器，让孩子在规定时间内完成任务。

奖励机制：完成后给予小奖励，如贴纸、小零食等，这些都能有效提高孩子的积极性和专注力。

调整作息时间

保证充足睡眠：每天保证7-8小时的优质睡眠，避免睡眠不足导致的注意力不集中。

合理安排学习时间：将写作业的时间安排在孩子精力最充沛的时段，比如下午4点到6点。

采用专注力训练

冥想：经常让大脑冥想，可以提升注意力、管理压力、克制冲动和认识自我的能力。

番茄工作法：将学习时间分割成25分钟一个的番茄钟，每个番茄钟后休息5分钟，四个番茄钟后，可以休息更长的时间。

培养学习兴趣

实际应用：让孩子把学到的东西及时用到实际生活中，感觉知识的重要性、有用和有趣。

鼓励与肯定：家长要关注孩子的进步，及时给予鼓励和肯定，帮助孩子建立自信心。

家长以身作则

保持积极态度：家长要以身作则，保持积极、专注的生活态度，为孩子树立一个好榜样。

通过以上方法，家长可以帮助孩子有效地控制写作业时的注意力，提高学习效率。需要注意的是，每个孩子的情况不同，家长可以根据孩子的具体需求和习惯，灵活调整策略。