不听歌写作业的关键在于培养专注力和良好的学习习惯。以下是一些建议，帮助你克服在写作业时听歌的习惯：

创造良好的学习环境

找一个安静、整洁、光线充足的地方进行学习，避免干扰和分心。

准备好所有必要的学习用品，如书本、文具等，减少因寻找物品而打断学习的可能性。

设定明确的学习计划

制定一个详细的学习计划，包括每天的学习任务和休息时间，坚持按计划执行。

使用闹钟等工具来提醒自己按时开始和结束学习，保持时间观念。

培养专注力

练习在安静的环境中集中注意力，逐渐减少对音乐的依赖。

可以尝试在写作业时先完成不需要思考的部分，如抄写答案，然后再进行需要深度思考的任务。

积极心理暗示

告诉自己写作业时只能专心，不能分心，树立这种观念并坚持实践。

如果感到困倦或注意力不集中，可以尝试站起来活动一下，或者进行短暂的休息。

选择合适的音乐

如果确实需要听音乐，可以选择无歌词的轻音乐或古典音乐，避免节奏快或歌词复杂的音乐。

对于容易分心的人，不听音乐可能是最好的选择，因为音乐可能会分散注意力。

家长的引导和支持

家长要理解孩子的需求，耐心引导他们改掉边写作业边听歌的习惯。

多给予孩子鼓励和支持，帮助他们建立良好的学习习惯和自信心。

通过以上方法，你可以逐步克服在写作业时听歌的习惯，提高学习效率和专注力。记住，改变习惯需要时间和坚持，只要坚持下去，就一定能成功。