规划写作业时间的方法如下：

明确截止日期

确定每项作业的截止日期，并在此基础上制定计划。对于较大型的作业，如论文或报告，提前规划时间尤为重要。

分解任务

将大型作业分解成多个小任务，逐步完成。例如，写论文可以分为选题、查阅文献、撰写提纲、写作和修改等步骤。

利用空闲时间

利用上课、公交车、午休等空闲时间来完成一些小任务，如阅读文献、整理笔记等，以充分利用时间。

减少干扰

关闭手机、电视等干扰源，选择一个安静的地方如图书馆或自习室来完成作业，以提高工作效率。

保持专注

采用番茄工作法（Pomodoro Technique），即每次集中工作25分钟，随后休息5分钟，以此循环，避免长时间连续工作。

制定每日或每周计划

制定每日或每周的学习计划，明确作业的优先级，帮助学生集中精力，更好地掌握知识。可以使用日历或学习管理应用程序来记录任务进度。

优先级排序

学会对任务进行优先级排序，决定哪些任务最紧急和最重要，哪些可以稍后处理。

合理利用时间

学会在有限的时间内完成更多任务，同时确保每项任务都得到足够的关注和投入。

建立定期的作业时间表

为孩子制定一个每天的作业时间表，帮助他们建立良好的时间习惯。时间表应考虑到孩子的课程负荷和个人作业能力。

设置专注的学习环境

确保孩子的学习环境安静、整洁，没有任何干扰因素，以提高学习效率。

分解作业任务

将庞大的作业任务分解成更小的子任务，让孩子更容易理解任务内容并逐步完成。

制定合理的目标

孩子需要制定合理的目标来提高时间管理能力，例如设定每天完成作业的时间目标。

学会优先处理重要任务

在时间有限的情况下，孩子需要学会优先处理重要任务，根据任务的紧急程度和重要性来确定优先级。

通过以上方法，可以有效地规划写作业时间，提高学习效率和质量。