写作业时，手肘的正确摆放有助于保持正确的坐姿和减少身体疲劳。以下是一些建议：

手肘贴近身体两侧：

尽量将手肘放在身体两侧，避免向外撑开，这样可以保持身体的平衡和稳定。

手臂中段放在桌上：

如果手肘完全不放在桌子上有一定难度，可以将椅子往前拉，让孩子后背自然靠在椅子上，身体更贴近桌子，最多将手臂中段放在桌上作为支撑。

大臂自然靠近身体：

握笔时，手臂的大臂部分应自然靠近身体，手肘不需要真的放在桌子上，以避免过度用力。

肘部悬空：

左手写字时，右手压住写字本，两手的手肘悬空，这样可以减少肩部和手臂的疲劳。

肘平放在桌子上：

写字时，两肘应平放在桌子上，保持身体的正直和舒适。

胸靠桌：

胸部要靠住桌子，这样可以保持身体的稳定和减少腰部的压力。

调整桌椅高度：

可以使用能调整高度的桌子和椅子，根据身高调整桌子和椅子的高度，以保持舒适的坐姿。

综合以上建议，写作业时手肘应尽量贴近身体两侧或放在桌上，避免过度向外撑开，同时保持大臂自然靠近身体，胸部靠桌，以维持正确的坐姿和减少身体疲劳。