让孩子自己写作业，可以遵循以下几个步骤和建议：

明确学习动机

让孩子明白学习是为了自己，而不是为了父母或他人。这种内在的动机可以激发孩子的学习热情和主动性。

创造安静的学习环境

确保家中有一个安静、整洁的学习空间，减少干扰因素，如电视、手机等。可以给孩子准备一个“作业盒子”，里面放上学习用品，方便他们随时随地做作业。

合理安排时间和地点

让孩子自己决定在哪里、什么时间完成作业，但前提是要保证环境安静且无干扰。有些孩子喜欢在餐桌上或地板上写作业，可以根据孩子的习惯进行调整。

不强迫和威逼利诱

家长应避免强迫孩子立即写作业，而是给予他们一定的时间自行安排。同时，对作业的量和质量设定明确的要求，让孩子在规定的约束下合理安排时间。

耐心引导和鼓励

当孩子遇到难题时，家长应耐心引导，而不是直接给出答案。通过拆分成短句、一步一步提示，帮助孩子自己思考和解决问题。

及时表扬孩子的努力和进步，增强他们的自信心和成就感。

培养专注力

在孩子写作业时，家长应尽量减少打扰，让他们专心完成作业。可以通过设定专注期（如25分钟），然后集中讨论和解决问题，提升孩子的注意力。

建立良好的学习习惯

与孩子一起制定学习计划，监督学习进度，并给予适当的奖励，帮助他们养成良好的学习习惯。

营造良好的家庭氛围

家长自己也要保持学习的习惯，通过自身的榜样作用影响孩子。同时，营造一个和谐、支持的家庭氛围，让孩子感受到家庭的温暖和支持。

通过以上方法，家长可以帮助孩子逐渐学会自主完成作业，培养他们的学习兴趣和自主性。