红酒、白酒和啤酒的热量对比如下：

白酒：

每100毫升白酒含有约298大卡的热量。

红酒：

每100毫升红酒含有约74大卡的热量。

啤酒：

每100毫升啤酒含有约32大卡的热量。

因此， 啤酒的热量是三者中最低的。尽管啤酒的酒精度数较低，但其碳水化合物含量较高，每罐啤酒（355毫升）大约含有150-200卡路里的能量。

建议：

如果关注热量摄入，啤酒是三者中最佳选择。

饮用任何酒类时，都应注意适量，避免过量摄入热量。