选择合适容量的红酒杯主要取决于个人的饮酒习惯和偏好。以下是几种常见规格的红酒杯及其适用场合：

180ml：

适用于品鉴或日常饮用，容量适中，便于摇杯和观察酒色。

240ml：

比180ml稍大，适合喜欢稍大杯子的用户，同样适合品鉴和日常饮用。

360ml：

这是最常见的红酒杯容量，适合大多数人的需求，既方便摇杯又能充分体验红酒的香气和口感。

350ml：

与360ml相近，但容量略小，适合喜欢紧凑杯子的用户，也适合在正式晚宴等场合使用。

500ml及以上：

适合在特别场合或需要大量红酒时饮用，但需注意不要过大，以免影响红酒的氧化和口感。

建议

日常饮用：360ml或350ml的杯子是理想选择，既方便又实用。

品鉴会：10-15盎司（约300-450毫升）的品鉴杯更适合，可以更好地集中香气和口感。

特别场合：500ml或更大的酒杯适合在正式晚宴等场合使用，但需注意控制饮酒量。

最终选择应根据个人喜好和饮酒习惯来决定，以确保最佳的饮用体验。