在红葡萄酒中加入酸奶可以带来以下好处：

避免酒精伤害：

酸奶中的乳酸菌可以中和部分酒精，减轻对肝脏的负担。

调整肠道环境：

酸奶中的乳酸菌与红酒结合后，有助于重新调整肠道环境，促进肠道蠕动，从而帮助有害物质顺利排出体外，预防便秘。

预防便秘：

酸奶中的乳酸菌能够促进肠胃蠕动，与红酒搭配后，有助于治疗便秘问题。

抗衰老：

红酒中的抗氧化成分如多酚和维生素C，结合酸奶中的乳酸菌，可以帮助防止肌肤老化，保持皮肤的弹性和光泽。

预防高血压和骨质疏松：

红酒与酸奶的搭配有助于改善血液循环，预防高血压，同时酸奶中的钙质也有助于骨骼健康，预防骨质疏松。

减轻胃刺激：

红酒对胃黏膜的刺激较强，但加入酸奶后可以减轻这种刺激，保护胃部，促进消化。

减肥效果：

红酒和酸奶一起食用可以调节肠道环境，润肠通便，有助于减肥。

需要注意的是，虽然红酒加酸奶有诸多健康益处，但并非人人适合。肠胃不好的人可能会感到不适，应适量饮用。此外，孕妇和特定疾病患者在尝试这种搭配前应咨询医生。