海鳗鱼是一种营养丰富的海鲜,有多种美味的做法。以下是几种常见的海鳗鱼做法:
清蒸海鳗鱼
食材:海鳗鱼、葱、姜、料酒、盐、蒸鱼豉油、小红椒。
步骤:
1. 将鳗鱼用白醋搓洗,去除黏液,清洗干净。
2. 在鳗鱼背上切花刀,刀距间隔约2厘米,深度约鱼身的一半。
3. 葱姜垫在盘底,塞入鱼腹内,上面也放一些葱姜。
4. 倒入两瓶盖料酒,半勺盐抹匀后腌制10分钟。
5. 锅中水烧开后,将鳗鱼放入蒸10分钟左右。
6. 蒸好后取出,倒出盘子里的汁水。
7. 在鱼身上撒上葱花和小红椒片,浇上蒸鱼豉油。
8. 锅中烧热油至冒烟,最后浇在鱼身上即可。
红烧海鳗鱼
食材:海鳗鱼、姜、蒜、葱、辣椒、花椒、蚝油、生抽。
步骤:
1. 海鳗鱼洗净,切段,用料酒腌制片刻。
2. 锅中加油,将葱姜蒜炒香。
3. 将腌制好的鳗鱼放入锅中煎至表面结皮肉收紧。
4. 加入蚝油、生抽、老抽、糖、料酒,加入适量水,小火慢炖30分钟。
5. 加入适量盐调味,中途可以翻动鳗鱼,使其两面更入味。
6. 最后装盘撒上葱点缀即可。
炖海鳗鱼
食材:海鳗鱼、冬菇、瑶柱、老姜、香葱、料酒、清汤、盐、胡椒粉。
步骤:
1. 海鳗鱼洗净,切段,用料酒腌制片刻。冬菇、瑶柱提前泡发备用。
2. 锅中加油,将姜葱爆香,加入腌制好的海鳗鱼进行煎炒。
3. 加入料酒、冬菇、瑶柱和清汤,改小火炖煮30分钟。
4. 加入适量盐和胡椒粉调味即可。
酸梅蒸海鳗鱼
食材:海鳗鱼、酸梅、葱姜、酱油、花生油。
步骤:
1. 海鳗洗净去内脏,切段。
2. 锅内加水烧开,蒸上海鳗鲡,酸梅碎、姜丝均匀放在海鳗上。
3. 蒸六分钟后,倒掉盘中的腥水。
4. 加入花生油和生抽,继续蒸三分钟,最后撒上葱花。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法来品尝海鳗鱼的美味。