在中国饮酒文化中，“一口一杯”通常指使用小杯子饮用白酒，其容量和重量可总结如下：

一、容量范围

常规小杯容量

多数情况下，小杯白酒的容量为 50毫升，这是最常见的规格。

其他常见规格

- 部分地区或特殊场合可能使用 30毫升的小杯。

- 部分酒杯容量可达 125毫升，相当于 2两半（约150克）。

二、重量换算

50毫升对应重量

白酒的密度约为0.8克/毫升，因此50毫升白酒约重 40克，即 0.8两。

30毫升对应重量

30毫升白酒约重 24克，即 0.48两。

三、文化背景

饮酒习惯

中国白酒饮用常以“一口一杯”为习惯，每口约50毫升，相当于 1两白酒。

敬酒礼仪

在正式场合，敬酒时通常使用 50毫升杯子，而品酒则使用 25-30毫升的专用酒杯。

四、注意事项

健康建议

长期大量饮用白酒有害健康，建议控制单次饮酒量。

地区差异

不同地区对白酒杯容量有差异，但50毫升是最普遍的标准。

综上，“一口一杯”的小杯白酒通常为 50毫升，约等于 1两，但具体规格可能因地区或场合略有不同。