胖子在选择衣服时，可以通过以下几种方式来提升整体形象：

选择深色系服装：

深色系的衣服如黑色、灰色、深蓝色等，在视觉上可以产生收缩效果，从而在视觉上显得更加苗条。

利用局部视觉错位：

例如，选择腰部有赘肉时，可以选择腰部深色修腰设计的服饰，这样可以有效修饰腰部线条。

选择合身的剪裁：

合身的衣服能够展现身材，避免过于紧身或过于宽松的款式。适当的修身剪裁可以拉长线条，使整体造型更加协调。

运用颜色搭配：

避免过于鲜艳或过于暗沉的颜色，深色系衣服比浅色系衣服更能显瘦。同时，可以适当搭配一些亮色系，如白色、米色、浅蓝色等，以增加造型的层次感。

选择合适的配饰：

避免过于夸张或过多的配饰，适当的配饰可以起到画龙点睛的作用，如项链、腰带等，可以转移视线，达到显瘦的效果。

利用高腰线：

通过选择高腰裤、高腰裙等，可以提高腰线，从而拉长腿部线条，使身材更加修长。

避免横条衣服：

横条衣服会特别显胖，建议多穿竖条的衣服，这样可以使身材比例更加协调。

选择合适的裤子：

对于下半身胖的人来说，直筒裤或微喇裤是不错的选择，可以避免紧身牛仔裤。

适当的宽松度：

选择既不会紧绷也不会松垮的衣服，保持衣服的整齐及平整，避免显得臃肿。

自信穿搭：

自信是穿搭的灵魂，无论穿什么，保持自信都能让你散发出独特的魅力。

综上所述，胖子在选择衣服时，可以通过选择合适的颜色、款式、剪裁和配饰，以及利用高腰线和局部视觉错位等技巧，来提升整体形象，使自己看起来更加苗条和自信。