夏天跑步时，女生的穿搭应该注重透气性、舒适性、时尚感以及防晒功能。以下是一些具体的建议：

透气型运动内衣：

选择透气性好、支撑性强的运动内衣，可以减少胸部在运动中的移动，提供稳定的跑步体验。

速干短裤或紧身裤：

短裤适合高温天气，提供良好的透气性和活动空间；紧身裤则适合较凉或多风的早晨，能够保持肌肉温度，减少疲劳。

运动上衣：

可以选择短袖T恤、运动背心或运动型文胸。运动文胸提供支撑和吸汗功能，适合长时间户外运动。

防晒装备：

夏天跑步要注意防晒，可以选择具有防晒功能的运动外套或防晒衣，保护皮肤免受紫外线伤害。

鞋子：

选择一双舒适、支撑性好的运动鞋，以保护脚部，提升运动表现。

配饰：

简约而精致的配饰可以提升整体造型，如运动手表、手环等。避免选择过大或过于夸张的装饰品，以免显得臃肿。

颜色搭配：

可以选择黑色、白色、红色等鲜艳颜色，提升运动时的活力和时尚感。合身的衣物可以展现身材曲线，避免显得臃肿。

裙装：

对于喜欢女性化风格的跑步者，运动裙是一个不错的选择。它通常配备内置短裤，既能保留女性优雅的气质，又不影响跑步时的舒适度。

综合以上建议，女生在夏天跑步时可以选择透气性好、吸汗快干的面料，穿着合身、舒适的衣物，搭配专业的运动鞋和简约的配饰，以保持凉爽、干燥和时尚。