写练字美文摘录时，可以从以下几个方面入手：

情感表达

描述练字过程中的情感变化，如内心的平静、安宁，以及通过书写释放情感的过程。例如：“当我拿起笔，沉浸在墨香中，我感到内心的平静与安宁。字如其人，这句话说得没错。每一个笔画，每一个转折，都映照出我内心的情感。”

生活感悟

将练字与生活中的体验和感悟相结合，表达通过练字对生活的理解。例如：“每一笔，每一划，都是我对生活的感悟和体验。”

文化理解

强调练字对中华文化的理解和热爱，通过书写感受先人的智慧和才情。例如：“练字的过程中，我更深地理解了中华文化的博大精深。”

自然描写

使用自然景象来比喻练字的意境，如将黑夜比作舞台，雪花比作舞者，表达练字时的宁静和美好。例如：“这黑夜若是比作舞台，那么这雪便是舞者。身姿轻盈，婉转羞涩。”

思念之情

借助夜晚和思念的主题，表达内心的情感和孤独感。例如：“你在夜的彼岸，是否和我一样游荡，是否也在想我。”

励志格言

引用或创作一些励志的格言，激励自己坚持练字，表达通过努力带来的成就感和自豪感。例如：“每一笔，每一划，都是我对未来的期许。”

心灵净化

强调练字对心灵的净化作用，通过书写来平复心情，找到内心的宁静。例如：“练字不仅仅是为了磨练技能，更是为了让自己的内心得到滋养。”

艺术展示

描述练字作为一种艺术展示，表达对优美字迹的欣赏和追求。例如：“美好的字迹就像在纸上跳跃的音符，练字过程中品味的不仅仅是笔画的流畅，更是情感的表达。”

> 当我拿起笔，沉浸在墨香中，我感到内心的平静与安宁。字如其人，这句话说得没错。每一个笔画，每一个转折，都映照出我内心的情感。我喜欢在纸上挥毫，感受着墨水在笔尖流淌，仿佛在诉说着我内心的故事。每一笔，每一划，都是我对生活的感悟和体验。练字，不仅是在练字，更是在梳理自己的情感。

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> 记得有一次，我心情沉重，感觉前路迷茫，不知道该如何是好。于是，我取出一张白纸，拿起毛笔，将心中的郁结都倾诉在纸上。在挥毫的过程中，我仿佛找到了一个出口，将心中的阴霾都释放了出来。那一笔一划，都充满了力量和情感。

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> 练字，也是我对未来的期许。当我看到自己的字迹从稚嫩到成熟，从生涩到流畅，我感到无比的自豪和满足。每一个进步，都代表着我在成长，我在进步。我希望通过不断的练习，我的字迹能够更加优美，更加有力。

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> 练字的过程中，我更深地理解了中华文化的博大精深。在书写的过程中，我感受到了先人的智慧和才情，也更加珍视和热爱我们的传统文化。

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> 练字是我生活中的一种享受。它让我找到了一个情感的出口，也让我更加深入地理解生活的美好。

希望这些建议能帮助你写出一篇优秀的练字美文摘录。