葡萄酒和山楂酒 各有其独特的营养价值，具体哪种更有营养，取决于个人的需求和体质。以下是它们的一些主要营养价值和功效：

葡萄酒

软化血管：葡萄酒中的高密脂蛋白有助于抗动脉硬化，丹宁酸也有防治心血管病的效果。

预防心脑血管病：红葡萄酒中的白藜芦醇可以防止正常细胞癌变，抑制癌细胞扩散，同时降低血胆固醇，防治动脉粥样硬化。

抗氧化：红葡萄酒中的抗氧化物质如白藜芦醇有助于预防衰老。

山楂酒

健胃消食：山楂酒中的山楂酸、黄酮和维生素C有助于健胃消食，促进消化。

降血脂血压：山楂酒中的成分有助于降低血脂和血压，预防心血管疾病。

增强免疫力：山楂酒含有多种氨基酸和维生素C，有助于增强身体免疫力。

建议

选择哪种酒取决于个人体质和需求：如果你有心血管疾病的风险，或者希望软化血管，葡萄酒可能更适合你。如果你需要促进消化、降低血脂和血压，山楂酒可能更有益。

适量饮用：无论选择哪种酒，都应适量饮用，过量饮酒会对身体造成负面影响。

总的来说，葡萄酒和山楂酒都是健康的饮品，各有其独特的营养价值和功效。选择哪种酒，应根据个人的需求和体质来决定。