健身美文摘录应该包含一些激励人心的、关于健身的积极信息。以下是一些建议，可以帮助你写出一篇好的健身文摘录：

开篇引用

开始时可以引用一些名人名言或经典语录，引起读者的兴趣和共鸣。例如：“走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。” ——哈拉里德。

健身的益处

强调健身的多种益处，如增强体力、改善健康、提升精神状态等。例如：“运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。” ——亚里士多德。

坚持与毅力

突出坚持健身的重要性，鼓励读者克服困难，持之以恒。例如：“日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。” ——哈拉里德。

积极心态

强调积极心态对健身的重要性，鼓励读者以乐观的态度面对挑战。例如：“做人要有豁达乐观的心态，健身需要坚韧不拔的意志。” ——。

健康的生活方式

提倡健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动等。例如：“心如水，管住嘴，放开腿。” ——。

健身的趣味性

描述健身的乐趣和魅力，激发读者的运动热情。例如：“生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。” ——。

总结与号召

在结尾部分进行总结，并号召读者积极参与健身。例如：“全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。” ——。

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健身美文摘录

走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。——哈拉里德

运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。——亚里士多德

日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。——哈拉里德

做人要有豁达乐观的心态，健身需要坚韧不拔的意志。——

心如水，管住嘴，放开腿。——

生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。——

全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。——

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希望这些建议能帮助你写出一篇精彩的健身美文摘录!