高脚杯的容量因型号和制造商的不同而有所变化，但大致可以分为以下几种：

一般容量

大约为350至550毫升。

另一种说法是，一般大的高脚杯是230毫升左右，小的180毫升。

常见容量

330毫升的高脚杯，一杯约为3两。

标准容量

根据ISO 7086-1:2016标准，红酒高脚杯的容量应为250毫升。

综合以上信息，可以得出以下结论：

一般容量：350至550毫升。

常见容量：330毫升，约3两。

标准容量：250毫升。

因此，一杯高脚杯红酒的容量 大约为300毫升，这是基于常见容量330毫升计算得出的近似值。