个人档案自传的范文可以根据以下结构和内容进行撰写：

标题

居中写“自传”二字。

正文

个人成长经历：

从小学或七周岁写起，写明何时、何地在什么学校读书或从事什么活动；

担任过什么职务；

受过何种奖励或处分；

何时、何地、何人介绍加入过何种组织、任何职务，有何其他政治问题，结论如何；

需要向党组织说明的其他问题等。

个人思想演变过程：

结合自己的成长经历，分阶段地写明思想演变过程；

可以写入少先队、共青团、入党等过程中的思想变化。

家庭主要成员、主要社会关系简介：

简要介绍父母、兄弟姐妹、主要社会关系等。

结尾

本人要署名和注明日期，一般居右书写“姓名×××”，下一行写上“××××年××月××日”。

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个人档案自传

我叫XXX，男，汉族，19XX年XX月XX日出生，籍贯XX省XX市。20XX年毕业于XX大学XX专业，本科学历。我出生在一个普通家庭，父母都是勤劳朴实的劳动者，他们的教诲让我从小就养成了踏实肯干、乐于助人的品质。

在求学过程中，我始终坚持努力学习，不仅在学业上取得了优异的成绩，还在思想上不断追求进步。我于20XX年加入中国共产党，积极参与各种社会活动，努力提升自己的综合素质。在工作中，我认真负责，兢兢业业，得到了领导和同事的认可。

在生活上，我勤俭节约，乐观开朗，始终保持良好的心态。我热爱阅读，通过不断学习丰富自己的知识储备。同时，我也注重锻炼身体，保持良好的健康状态。

回顾自己的成长历程，我深感幸运和自豪。未来，我将继续努力，不断提升自己，为社会做出更大的贡献。

此致

敬礼!

姓名：XXX

日期：20XX年XX月XX日

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请根据个人实际情况，结合上述结构和内容，撰写出符合自己真实经历和感受的个人档案自传。