《不知所措》这首歌曲主要表达了 在感情中的迷茫和无奈。歌曲的旋律充满了不确定性，恰如人们在感情中的彷徨和困惑。歌词精准地捕捉到了那种在爱情面前不知所措、不知该进该退的心境。通过王靖雯的演唱，这种迷茫和无奈被展现得极为生动，让听众仿佛能够亲身感受到那份纠结和痛苦，同时也让人们在聆听的过程中重新审视自己在感情中的态度和选择。

此外，歌曲也探讨了爱情和分离的主题，歌词充满了情感和现实主义色彩，表达了许多人在面对感情挫折时所感受到的无助和迷茫。黄浩鸣用自己的音乐天赋和感情去捕捉这种情感，带领听众走过了情感的起伏。

综合来看，《不知所措》通过其旋律和歌词，深刻地描绘了爱情中的迷茫和无奈，以及人们在面对感情问题时的心理状态。