“我的心不攻自破”是一个比喻表达，通常用于描述情感或心理防线因某些原因自行崩溃的状态。具体含义和用法如下：

一、核心含义

情感层面 ：指感情被轻易触动或击溃，例如：

对某人的感情因长期忽视而自然消逝，无需刻意破坏。

因对方的一句甜言蜜语或行为，内心防线瞬间崩溃。

心理或逻辑层面：

比喻论点、计划或防御因自身漏洞而自行瓦解，例如：

一个未经充分论证的假设在面对反例时自动崩溃。

虚假信息在多方质疑下失去可信度。

二、结构解析

“不攻”：表示无需主动攻击或反驳。

“自破”：强调因内部矛盾或弱点而自然解体。

三、使用场景

情感类

“他对感情不专一的态度让我心不攻自破。”（情感防线因对方行为崩溃）

“多年友情因误会不攻自破，反而让彼此更珍惜。”（误会引发自我反思，关系反而升华）

逻辑或论点类

“他的理论缺乏实证支持，不攻自破。”（论点因证据不足自行崩溃）

“这个计划存在明显漏洞，不攻自破。”（计划因内在矛盾失败）

四、近义词与反义词

近义词：

理屈词穷、心悦诚服、哑口无言

反义词：无懈可击、坚如磐石、固若金汤

五、出处与演变

该表达可能融合了“不攻而自破”（形容防御薄弱）和“心碎/心破”（直接表达情感崩溃）两种意象，形成具有情感色彩的比喻用法。需结合具体语境判断是情感层面的溃败还是逻辑层面的崩塌。

综上，该短语通过比喻手法，生动地描绘了内外因素共同作用导致的崩溃状态，需结合语境理解其深层含义。