关于“从容安静的气度”与“气定神闲的修养”的含义，综合搜索结果分析如下：

一、核心概念解析

“气”的内涵

在传统哲学中，“气”指人体内维持生命活动的基本物质，类似西方哲学中的“灵魂”或“元气”。当“气”充足且稳定时，人体机能和谐，精神状态饱满。

“神”的内涵

“神”在此处指精神意识或灵魂状态，代表人的思维、情绪和感知能力。当“神”处于闲暇、宁静状态时，人能超越杂念，达到心境平和的境界。

二、两者的关联

“气定神闲”通过“气”与“神”的协同作用，描述一种身心合一的理想状态：

外在表现：

表情淡然、举止从容，面对突发情况仍能保持镇定。

内在机制：通过调节呼吸（如腹式呼吸）和减少杂念，使身心回归自然节奏，达到“无极势”的境界。

三、与“从容安静的气度”的区别与联系

区别

- “气定神闲”更强调内在精神的修炼与平衡，属于修养范畴；

- “从容安静的气度”则侧重外在表现和行为举止，更偏向性格特质或气质体现。

联系

两者均源于对内在平和的追求。长期修炼“气定神闲”有助于培养“从容安静”的气度，因为内心的安定自然会反映在言行举止中。

四、实际应用建议

修炼方法：

可通过冥想、呼吸训练或武术（如太极）来调节“气”与“神”；

心态调整：刻意减少对结果的焦虑，专注于过程本身，有助于达到“气定神闲”的状态。

综上，“气定神闲”不仅是描述一种心境的成语，更蕴含了通过内在修炼实现外在从容的哲学智慧。