当你希望男朋友能多陪陪自己，而他却总是很忙时，你可能会感到失落和不被重视。以下是一些建议，希望能帮助你处理这种情况：

表达感受

告诉他你希望他能多陪陪自己，并解释这对你的重要性。

用“我”语句来表达感受，避免指责他，例如：“我感到有些失落，因为希望我们能更多地相处。”

理解他的立场

尝试理解他为什么会这么忙，是不是工作上有重要的任务或责任。

告诉他你理解他的工作压力，但也希望他能理解你的需求。

沟通

与他坦诚地沟通，看看是否可以找到一个双方都能接受的解决方案，比如调整工作时间或共同制定一些约会计划。

告诉他你愿意在他的工作和个人时间之间找到平衡。

给予支持

在他忙碌的时候，给他一些关心和支持，比如发一条暖心的信息或送他一份小礼物。

让他知道你会在他需要的时候一直在他身边。

自我调整

在他忙的时候，尝试找到一些自己可以做的事情来打发时间，比如阅读、看电影或和朋友聚会。

不要让自己陷入消极情绪中，学会自我安慰和调整。

“亲爱的，我知道你最近工作很忙，但我真的希望我们能多花一些时间在一起。你的陪伴对我来说非常重要。”

“虽然你很忙，但我希望你知道，我时刻都在想你，希望你能抽出一些时间来陪我。”

“我理解你的工作压力，但我也希望你能理解我的感受。我们能不能找个时间一起好好聊聊？”

“无论你在哪里，我的心都在你身边。希望你知道，你的忙碌并不会减少我对你的爱。”

“有时候，爱情需要我们去争取和守护。希望你能多陪陪我，让我们的感情更加甜蜜。”

希望这些建议能帮助你更好地处理这种情况，找到一种平衡，让你们的关系更加和谐。