厌恶身边的人和事可能由多种复杂的心理因素引起，以下是一些常见的原因：

成长经历和家庭环境

家庭环境：从小成长的家庭环境可能对个人产生深远影响。如果家庭中存在过多的冲突、暴力或冷漠，可能会让人对他人产生不信任感，进而厌恶身边的人和事。

过往创伤：童年时期遭受的欺凌或其他创伤性事件，可能会在潜意识里留下痕迹，使人在成年后对具有相似特质的人产生反感和厌恶。

情感压力和心理问题

情感压抑：当个人的情感受到极度压抑或长时间的伤害时，可能会产生厌倦和厌恶的情绪。这种情绪可能源于工作压力、人际关系困扰或其他生活负面事件。

抑郁症：抑郁症患者可能会对周围的一切感到厌倦和厌恶，这是心理问题的一种表现。在这种情况下，建议寻求专业的心理治疗和药物帮助。

人际关系和社交压力

社交场合的不适：在社交场合中，如果无法找到共同点或与人沟通困难，可能会让人感到与周围人格格不入，从而产生厌恶情绪。

价值观差异：当个人与他人的价值观存在严重冲突时，可能会引发内心的排斥和厌恶感。

自我认知和情绪状态

自我厌恶：有时厌恶他人可能源于自我厌恶。当一个人对自己产生强烈的负面评价时，可能会将这种情绪投射到外界，从而讨厌身边的人和事。

心态问题：处于压力过大或情绪低落的状态下，人们容易将负面情绪转移到他人身上，产生厌恶感。

生理和心理防御机制

心理投射：有时人们会将自己的不满和负面情绪投射到外界，认为别人也有同样的问题，从而产生厌恶感。

保护机制：大脑可能会产生一种保护机制，防止自己过于喜欢某人，从而产生负面的情绪反应。

建议

寻求专业帮助：如果厌恶情绪严重影响到日常生活，建议寻求心理咨询师或心理医生的帮助。

自我反思：了解自己的情感来源，尝试通过自我反思和心理调整来改善情绪。

建立支持系统：与亲朋好友分享自己的感受，寻求他们的理解和支持。

希望这些信息能帮助你更好地理解自己厌恶身边的人和事的原因，并找到合适的应对方法。