“五自”是指 自主、自立、自尊、自强和自豪。这些词语涵盖了个人成长和发展的重要方面，体现了个人在思想、行为、情感和价值观方面的独立和自我提升。具体解释如下：

自主：

指自己做主，独立自主，自己的事情自己负责。

自立：

指依靠自己的力量，独立生活，不依赖他人。

自尊：

指尊重自己，树立自我价值感，不卑躬屈膝。

自强：

指通过不懈努力，提升自己的能力和素质，不断追求进步。

自豪：

指对自己的成就和优点感到骄傲和满足。

这些词语不仅有助于个人的全面发展，还能培养积极向上的心态和良好的社会适应能力。