自学英语时，抄写作文是一种非常有效的练习方法。以下是一些步骤和建议，帮助你通过抄写提高英语写作能力：

草拟提纲

在开始写作之前，先草拟一个提纲，安排好文章的层次和段落，铺设好过渡，并处理好开头和结尾。

运用英语思维写作

尝试用英语思维来写作，而不是先在脑海中用中文构思，这样可以更好地锻炼英语表达能力。

背诵并默写范文

选择一些优秀的范文进行背诵，尽量做到完整默写。这有助于你熟悉不同文章的结构和表达方式。

六步写作法

采用初中英语六步写作法：一审（审题确定体裁和内容）、二圈（圈出要点确定词汇）、三定（确定时态和人称）、四写（撰写文章）、五改（查漏补缺修改错误）、六抄（重新抄写作文）。

对比和修改

将自己写的作文与范文进行对比，找出差异并用红笔修改。通过对比，可以更清楚地了解自己的不足并进行改进。

反复抄写

通过反复抄写范文，可以加深对文章结构和表达方式的理解和记忆。建议至少抄写三遍，以达到熟练掌握的程度。

积累和总结

坚持积累，保证有效输入，重视话题线索，利用“以线串珠法”串联单词、短语等。同时，善于搜集和总结写作技巧，不断提高自己的写作水平。

默写和背诵

加强默写训练，通过反复默写来巩固已背诵的作文和知识。默写不仅有助于加深记忆，还能提高书写的流畅性和准确性。

通过以上步骤，你可以通过抄写范文来提高英语写作能力。记住，坚持和反复是提高的关键。