我们这样吃饭

一日三餐，餐桌上的风景总是那么温馨而丰富。每当这时，我总会想起爷爷曾经对我说过的那句话：“人的身体是由很多种元素组成的，而这些元素的来源就是我们每天吃进去的食物。所以我们每天吃的食物一定要品种丰富，最好要达到三十种左右，才能使人体获得全面的营养。”这句话深深地烙印在我的心中，引导我走向更加健康、全面的饮食之路。

在餐桌上，我们家的每个人都有自己的吃饭习惯。妈妈总是端着饭碗，细嚼慢咽，从不发出一丁点声音。她小心翼翼地不让衣服袖子碰到饭菜上，吃完后还会用餐巾纸或小手帕轻轻擦拭嘴巴。而爸爸则是个“大老粗”，每次吃饭都狼吞虎咽，仿佛在与时间赛跑。尽管我们性格迥异，但在这张餐桌上，我们总能找到属于自己的那份和谐与快乐。

除了个人的习惯，我们家的餐桌上还有许多不成文的规矩。比如，吃饭前要洗手，保持餐桌的整洁；吃饭时要保持安静，不要大声喧哗；还有，吃多少盛多少，不要剩饭菜。这些规矩虽然简单，但却蕴含着我们对生活的尊重和对资源的珍惜。

记得有一次，我和爸爸妈妈去饭店吃饭。那天，我们点了很多菜，有馒头、椒盐子排、青菜、豆浆、甜玉米、狮子头等。当服务员把豆浆倒进我们的碗里时，我觉得有一点淡，就放了一大勺糖。一喝，觉得真甜，真好喝。然后，我们又上了狮子头和青菜，我用筷子夹了一夹，一口吃了下去，忙说：“好吃!”爸爸妈妈也说：“好吃。”那一刻，我们仿佛融为了一体，共同享受着美食带来的快乐。

如今，我更加明白了爷爷的那句话。饮食不仅仅是为了满足口腹之欲，更是为了获取身体所需的营养。我们应该珍惜每一粒粮食，尊重每一份劳动成果。让我们从今天开始，做一名珍惜粮食、文明用餐的好学生吧!