心理挫折作文的写作可以从以下几个方面入手：

引言：

开篇可以简要介绍挫折在人生中的普遍性和不可避免性，以及它对个人成长的重要性。例如：“挫折是每个人都必须经历的人生阶段，它像一块绊脚石，阻挡我们前行的道路，但也是我们成长的垫脚石。”

挫折的体验：

详细描述自己或他人遇到挫折时的具体情境和感受。例如：“记得那次数学考试，我只得了79分，当我听到这个消息时，犹如晴天霹雳，脑子里只有一张白纸。”

挫折的影响：

分析挫折对个人心理和行为的负面影响，以及它如何激发个人的反思和成长。例如：“面对挫折，我首先会静下心来把可能产生的原因寻找出来，再寻求解决问题的方法。”

应对策略：

提出面对挫折时可以采取的策略，如增强自信、调整目标、寻找新的机会等。例如：“倘若原来太高的目标一时无法实现，可用比较容易达到的目标来替代，这也是一种适应的方式。”

挫折的价值：

阐述挫折在个人成长和成功中的积极作用，以及它如何帮助人们更好地理解生活的真谛。例如：“挫折是一种美，因为它对你的成长发挥着至关重要的作用。”

结论：

总结全文，强调挫折的积极面，并鼓励读者勇敢面对生活中的挑战。例如：“不要因为摔过跤而不敢奔跑，不要因为风雨而诅咒生活，只有一步步克服挫折，才能找到生活的闪光点。”

个人感悟：

可以加入一些个人感悟或故事，使文章更加生动和真实。例如：“每当我遇到挫折，我都会想起妈妈的话：‘没关系，这次没考好，加把劲，下一次一定会考好的。’这句话一直激励着我不断前进。”

语言和风格：

注意使用恰当的语言和修辞手法，如比喻、排比等，以增强文章的表现力和感染力。例如：“挫折是人生的道路上一块不可避免的绊脚石，但也是我们成长的垫脚石。”

通过以上几个步骤，你可以写出一篇关于心理挫折的作文，不仅能够表达出挫折对个人成长的影响，还能够鼓励读者积极面对生活中的挑战。