冰壶比赛的规则如下：

队伍组成

冰壶比赛由两支队伍进行，每队有四名队员。

比赛场地

比赛场地是一个长方形的冰面，称为“冰壶场”。冰壶场分为不同的区域，包括中心线、保护区、进攻区和离开区。

投掷冰壶

每名队员轮流投掷两次冰壶，冰壶最终停留在离中心线最近的位置得分。

投掷时，运动员需要站在发球线上，使用冰壶石进行推击，身体下蹲，蹬冰脚踏在起蹬器上用力前蹬，使身体跪式向前滑行，同时手持冰壶从本垒圆心推球向前，至前卫线时放开冰壶使其自行滑向营垒中心。

扫刷冰壶

在一名运动员掷出冰壶石之后，需要两名本方队员进行扫刷。扫刷可以令冰面光滑，以便在投冰壶石太轻的情况下使冰壶滑行得更远，适当的时候需要强有力的扫刷。

比赛过程

比赛共进行10局，两队每名球员均有两次掷球机会，总共掷16球。

队伍按一垒、二垒、三垒及主力队员的顺序交替掷球。

得分规则

当所有的冰壶都滑过目标后，裁判会根据冰壶的位置来计算得分。如果冰壶在目标内，或者靠近目标，那么这支队伍就可以得分。

每石1分，积分多的队为胜。

特殊规则

冰壶石必须在“拱线”前松开，如果冰壶石没有越拱线，则被认为出局。

通过了解这些规则，你可以更好地参与和欣赏冰壶比赛。