在日语中，量词被称为“助数词”，用于表示人、事物或动作的数量单位。以下是一些常用的日语量词及其例子：

1. 台（だい）：用于机械、车辆、电脑等。

2. 枚（まい）：用于薄平物品，如纸、盘、邮票、衬衫等。

3. 回（かい）：表示次数。

4. 着（ちゃく）：用于衣服等。

5. 本（ほん）：用于细长物品，如瓶、铅笔、伞等。

6. 杯（はい）：用于容器内的饮料。

7. 匹（ひき）：用于小动物，猫、狗、昆虫、鱼等。

8. 头（とう）：用于大型动物，如牛、马等。

在使用量词时，需要注意以下几点：

量词通常与名词结合，构成量词短语，如“一台电脑”、“一枚邮票”等。

不同的量词有不同的使用规则，例如，“本”用于细长物品，“枚”用于薄平物品。

有些量词在使用时会有音变，如“四人”要读作“よにん”。

在写作日语作文时，正确使用量词可以使文章更加准确和生动。建议多读一些日语文章或书籍，注意量词的使用，逐渐积累经验。