写英语托福作文可以遵循以下步骤和技巧：

审题

仔细阅读题目，确保完全理解题目的要求和主题。注意题目中给出的两个主题：话题和角度。

构思

在脑海中构思文章结构，包括开头、主体段落和结尾。开头要吸引人，主体段落要逻辑清晰，结尾要总结全文并重申论点。

写作

按照构思好的结构开始写作。开头要抓人，主体段落要阐述论点并提供支持论据和例子，结尾要总结全文。

使用清晰、连贯的句子和段落，注意段落之间的逻辑连接。

检查

完成写作后，仔细检查文章中的语法、拼写和标点错误，确保文章表达清晰、准确。

语言表达

语言表达要简洁明了，用词要准确且富有变化。避免使用过于复杂的词汇和语句，以免影响信息的传达和阅卷老师的阅读体验。

可以使用一些常用的句型来描述图表、漫画等，增强文章的表现力。

逻辑结构

托福作文要求结构清晰，通常采用五段三点式（鱼骨头式）结构。开头段提出论点，中间三段分别阐述三个论点，结尾段总结全文并重申论点。

词汇的选择与多样性

词汇要多样且准确，掌握单词的词性和搭配，避免重复用词。可以使用同近义词来展现词汇的丰富性。

其他技巧

可以在写作前用思维导图来梳理思路，确保文章逻辑清晰。

注意文章的开头和结尾，好的开头能抓住阅卷老师的注意力，结尾要简洁有力。

通过以上步骤和技巧，可以有效地提高托福作文的质量和得分。