要有效地练习英语二作文，可以遵循以下步骤：

了解考试要求和评分标准

熟悉考研英语二写作的考试大纲，了解考试的目的、要求和评分标准，为后续复习打下基础。

积累词汇和句型

通过大量阅读英文原版材料，不断扩充词汇量，熟悉各类句型。同时，注意常用词汇的词义辨析和用法，避免在写作中出现词汇使用不当的情况。

练习写作

仿写与改写：选择一些优秀的范文进行仿写，熟悉其篇章结构和语言表达方式。然后，尝试对所选范文进行改写，锻炼独立思考和语言组织能力。

独立完成写作：在仿写和改写练习的深入后，逐渐过渡到独立完成写作。在写作过程中，注重内容的完整性和逻辑性，尽量使用丰富的句型和词汇来表达思想。完成写作后，可进行自我检查或请教老师、同学，找出并改进存在的问题。

限时写作训练：模拟真实考试环境，严格按照时间要求完成写作，以培养在紧张情况下快速、准确写作的能力。

掌握写作技巧

语法、拼写、标点正确：确保语法、拼写和标点符号使用正确，这是写作的基础。

遵循文章的特定文体格式：小作文通常有特定的格式要求，大作文一般为议论文，要遵循相应的文体格式。

合理组织文章结构：使内容统一、连贯，从原因、影响等角度展开论述，注意段落之间的逻辑关系。

定期自我检查与反馈

在复习过程中，定期自我检查是非常重要的。可以找一些模拟试题或历年真题来进行自我测试，仔细检查作文，找出其中的错误和不足，并思考如何改进。同时，也可以请教英语老师或同学帮助你检查作文并提供反馈意见。

多写多练

提高写作能力没有捷径可走，只有通过多写多练才能达到熟练掌握的水平。除了模仿优秀范文外，也可以尝试写一些不同类型的作文，如议论文、说明文、图表作文等，以全面掌握写作技巧。

总结与反思

在每次练习后，进行总结与反思，找出自己的不足之处，并在下次练习中加以改进。通过不断练习和总结，逐步找到自己的写作风格，形成良好的写作习惯。

通过以上步骤，可以系统地提高英语二作文的写作能力。建议在备考过程中，保持耐心和恒心，不断积累经验和技巧，最终在考试中取得理想的成绩。