在写作中，真情实感是非常重要的，它能让你的文章更加生动、感人。如果你在写作时感到真情作祟，可以尝试以下方法来解决这个问题：

用心感受生活：

真情实感来源于生活，因此，你需要在日常生活中用心去感受各种情感。观察身边的人和事，体验他们的喜怒哀乐，这样你才能在写作中真实地表达出自己的情感。

写自己熟悉的人和事：

熟悉的人和事能激发你的情感共鸣，让你更容易写出真情实感。尝试从自己的经历中挖掘故事，或者选择身边发生的事件作为写作素材。

多用第一人称：

第一人称能让读者更直观地感受到你的情感。通过第一人称的叙述，你可以更直接地表达自己的想法和感受。

抒情议论点真情：

在写作中加入抒情和议论，可以更好地表达你的真情实感。通过具体的细节描写和情感抒发，让读者感受到你的真诚。

面对恐惧和不安：

有时候，真情作祟可能是因为你在写作中遇到了恐惧和不安。面对这些情绪，勇敢地写下来，你会发现它们并没有那么可怕。通过写作，你可以释放内心的恐惧，找到勇气和信心。

阅读和引导：

多读一些优秀的作品，学习如何表达真情实感。同时，老师和家长的引导也很重要，他们可以帮助你发现生活中的美好，激发你的写作灵感。

实践和反思：

多写多练，通过不断的写作实践来提高自己的表达能力。在写作后，反思自己的作品，看看是否真实地表达了情感，哪些地方需要改进。

通过以上方法，你可以逐渐克服真情作祟的问题，写出更加真实、感人的文章。记住，写作是一个不断学习和成长的过程，只要用心去感受生活，真诚地去表达，你的作品一定能打动人心。