保持环境清洁

定期清洁教室，保持空气流通，避免病毒在空气中传播。

在打喷嚏或咳嗽后，用纸巾捂住口鼻，并立即处理掉使用过的纸巾。

增强体质

定期进行体育锻炼，增强身体免疫力，有助于抵抗流感病毒。

保持均衡的饮食，摄入足够的营养，以支持身体的正常功能。

避免人群密集场所

尽量减少前往人多拥挤的地方，因为这些地方病毒传播的风险更高。

养成良好的卫生习惯

经常洗手，尤其是在接触公共物品后和餐前便后。

保持环境整洁，定期消毒常接触的物品表面。

接种疫苗

及时接种流感疫苗，这是预防流感最有效的方法之一。

注意个人防护

在必要时戴口罩，特别是在公共场所或与他人近距离接触时。

保持室内空气流通，定期开窗通风。

健康的生活方式

保持充足的睡眠，避免过度疲劳，有助于维持身体的免疫功能。

戒烟限酒，这些不良习惯会削弱免疫系统，增加感染风险。

通过以上措施，我们可以有效地预防流感，保护自己和周围人的健康。