在冲刺英语作文中，可以遵循以下步骤和技巧来提高写作水平：

理解框架

框架包括整篇文章的写作结构、思路，段落的组织方式，甚至单个句子的句式结构。这些都应该从背诵的材料中获得的，并尝试将其框架化、通用化，以便在不同的写作场景中灵活运用。

总结主题词

对主题词进行总结，许多参考资料会概括性地归纳出文章的主题，利用这些归纳出的词汇作为积累的基础方向，例如环境、亲情、文化、校园等。

选择生动准确的词

词是语言的基本单位，选择适当的词语能够使句子表达的意思准确、内容生动、更富有感染力。例如，使用具体概念的词而不是笼统的表达。

学会从中文转换成地道适当的英语表达

如固定搭配和句型等，避免逐字翻译。例如，讲卫生不要翻译成speak clean，应该用keep sth. clean。

注意措辞和表达

在写作中，学会换词，用形象、具体的词替换太宽泛、简单的表达。避免使用过于常见的词汇，如good, bad, many, thing, think, people等。

充分挖掘信息点

在问卷上做好标记，看清楚文章中已给出的句子，充分挖掘里面的可利用的信息点，同时避免重复写信息点。

注意文章连贯性

充分挖掘信息点之间的逻辑关系，适当扩充，使句子圆满，意思完整，文章连贯。例如，使用because等连词使前后句构成因果关系。

练习和反馈

多写多练，通过不断的练习和反馈来提高自己的写作水平。可以找老师、同学或在线平台进行批改和建议。

通过以上步骤和技巧，可以在冲刺阶段提高英语作文的水平和得分。