利用外刊写作文是一个提高英语写作能力的有效方法。以下是一些具体的步骤和技巧：

积累词汇

阅读外刊时，记录下与写作题目相关的词汇，如社会问题、科技、环保、文化、政府类话题等。掌握这些词汇后，在练习写作时尝试使用，或者直接用一些好的句子，自己用了之后就差不多掌握了。

对重点高频的单词进行拓展，进行同义词归纳整理，也可以在写作时灵活使用。

积累句式

外刊中有大量的好词好句，在阅读过程中要擅于积累，在输出的时候只要自己表达同一个意思的时候加以利用。例如，“be partly why”在外刊中是非常常见的表达，在表示“一定程度上因为，部分原因是…”这类意思的时候，通常都会用到。

积累语法和分析长难句

外刊不乏有一些长难句，或是结构复杂，或是需要结合语境进行理解，或是对语法知识要求高。在阅读过程中，可以对这些语法进行总结，不仅可以扫清自己的阅读障碍，甚至都可以用在作文表达里。

端正心态

保持兴趣，端正心态特别重要。难易结合，不要贪图文章的长度和难度，重在每天都坚持。

仿写句型

外刊句型仿写很重要。通过仿写，可以更好地理解和记忆语法结构，同时提高写作的准确性和地道性。针对考试常见的话题进行仿写造句，可以积累结构有保障的语料库。

理解文化背景和语言特点

了解文章的文化背景和语言特点，有助于更好地理解文章的主旨和作者的观点。这也可以帮助你在写作中更自然地表达自己的思想。

利用标题和关键词

外刊文章标题看似普通常见，实则暗藏玄机。读懂了标题，基本就掌握了文章主旨。同时，注意文章中的关键词和短语，这些往往与文章的主题和核心观点密切相关。

多复习和揣摩

多复习外刊，多揣摩其中的表达方式和写作技巧。通过不断练习和反思，逐渐提高自己的写作水平。

通过以上方法，你可以有效地利用外刊来提高自己的英语写作能力。记住，坚持和积累是关键。