在英语作文中，跑题通常指的是作文内容与题目要求不符，偏离了主题。判断英语作文是否跑题可以从以下几个方面考虑：

内容相关性：

只要作文内容与题目要求沾边，即使有一些偏离，通常不会算作跑题。但如果内容与题目要求完全不相关，则明显跑题。

结构完整性：

考研英语作文通常要求三段式结构，包括简要描述、论证和举例子或提建议。如果作文结构不完整或偏离了题目要求，可能会被认为是跑题。

段落清晰度：

作文中的段落和句子之间应该有自然的过渡，如果过渡不自然或生硬地套用模板，可能会影响评分，间接反映出跑题的嫌疑。

语言准确性：

语法错误、拼写错误和标点符号错误等语言问题会影响作文的整体质量，即使内容不完全跑题，过多的语言错误也可能导致评分降低。

审题仔细程度：

考生应认真审题，严格按照题目要求写作。如果因为审题不仔细导致内容偏离题目要求，则视为跑题。

建议

仔细阅读题目：在写作前，务必仔细阅读题目要求，确保理解题目的意图。

保持内容相关性：确保作文内容紧扣题目要求，即使有偏离，也要尽量保持在题目要求的范围内。

注意结构完整：按照题目要求组织作文结构，确保每个段落都有明确的主题。

避免语言错误：在写作过程中注意语法、拼写和标点符号的正确使用，避免因语言错误影响评分。

多练习：通过多次练习，提高审题和写作能力，减少跑题现象。

通过以上方法，可以有效减少英语作文跑题的情况，提高作文的整体质量。